Alsótest edzésterv, egyoldali gyakorlatvégrehajtásokkal | ❗️Ha Péntek akkor sokatoknak 🍗Láb- és Popsi nap ❗️ . 🤔Nyomnál egy jó Alsótest edzést de szükséged lenne kis inspirációra, néhány ötletre esetleg egy... | By Vizi
Hogyan dolgozd ki és formáld a popsid és a lábad - GymBeam Blog