Nyakizom erősítés és nyújtás - Dr. ORMOS GÁBOR PhD
7. táblázat: Erősítő hatású hátgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
Regős József. Módszertani kézikönyv a Torna oktatásához II. (1-8. osztály) - PDF Ingyenes letöltés
Vállöv erősítő sor (kezdő) - YouTube
Edzés otthon - Íme a legjobb gyakorlatok
Almásy Mozgásakadémia - előre helyezett fejtartás
A nyak-, a váll-, és a vállöv gyógytornája | EgészségKalauz
Regős József. Módszertani kézikönyv a Torna oktatásához II. (1-8. osztály) - PDF Ingyenes letöltés
Folyamatos /non-stop/ vezetési módszerek | Hajdúné Petrovszki Zita, Cziberéné Nohel Gizella, Domokos Mihály, Hézsőné Böröcz Andrea, Hocza Ágnes, Meszlényi-Lenhart Emese, Vári Beáta: Új eszközök a mindennapos testnevelés szolgálatában
Milyen gyakorlatok javasoltak a domború hát vagy klasszikus hanyagtartás kezelésére? | orvosiLexikon.hu
A fej, a nyak és vállövi rész leggyakoribb panaszai - Csontkovács - Agykovács
Funkcionális gimnasztika
Karerősítés fejenálláshoz, avagy kar és vállöv izmait erősítő jóga és torna gyakorlatok - YouTube
Vállövi stabilizálás - BCAtraining - BCAtréning
Bemelegítéskor alkalmazható gumikötél gyakorlatok - PDF Free Download
Mozgáskoncepciók – Köredzés
Almásy Mozgásakadémia - Lapockazáró, evező gyakorlatok a szép tartásért
Almásy Mozgásakadémia - Lapockazáró, evező gyakorlatok a szép tartásért
Pin on Jóga
Gerinctréning mint keresztedzés futóknak | CsupaSport
Helyes fejtartás - nyak és vállöv erősítő gyakorlatok otthonra
Mozgáskoncepciók – Köredzés
Mozgáskoncepciók – Köredzés
Váll körüli, illetve rotátorköpeny izomzat bemelegítő és erősítő gyakorlatok Heim Gáborral - YouTube
TRX Első kézből - Felsőtest erősítő gyakorlatok (TOLJÁTOK!!!) KOWABUNGA - YouTube
